반응형 전체 글 반응형 286 코스트코 세종 4월 할인 및 신상품 코스트코 세종점 4월 할인 및 휴무일 & 신상품 한 달이나 두 달에 한 번씩은 방문하는 코스트코 요번달은 딱히 살 것은 없었는데 지난달에 저렴한 가격에 사 왔던 세탁세제가 아무리 생각해도 양이 너무 많은 것 같아서 어차피 박스 개봉도 안 한 거라서 반품하고 하나짜리 세제를 사 오자 해서 방문했습니다. 그리고 브리타 정수기도 필요해서 겸사겸사 방문했지요. 요번엔 딱 내가 사고자 했던 거 두 가지만 알뜰하게 사가지고 왔지만 코스트코는 또 구경하는 재미도 있는 곳이니까요 먹거리 신상이 무엇이 나왔을까 궁금하기도 하고요. ㅎㅎ 저는 집과 가까운 세종점을 주로 방문합니다. 코스트코 4월 휴무일 및 영업시간 전국 코스트코 휴무일 대구점, 대구 혁신점,일산점, 울산점을 제외하고는 나머지는 둘째 주, 넷째 주 일요일이.. 2024. 4. 16. 서산 문수사 겹벚꽃(왕벚꽃) 개화시기 개심사 보다 예뻐요 한동안 이곳저곳에 화사함을 선사했던 벚꽃이 다 졌지만 아쉬워하지 않아도 되는 게 진짜 벚꽃은 이제부터 시작이지요. 보통 벚꽃이 지고 난뒤 2주 뒤쯤이면 개화하는 왕벚꽃(겹벚꽃) 캉캉 스커트를 입은 듯 풍성한 꽃송이가 감탄을 불러일으키는 겹벚꽃이 피기 시작하고 담주 주말쯤이면 만개하지 않을까 싶은데요~ 보통 이쯤이면 청벚꽃이 유명한 개심사가 유명하지만 저는 개심사 보다는 문수사 겹벚꽃을 보러 가라 추천하고 싶어요. 물론 두 사찰의 거리가 멀지 않아서 두군데 다 들려보시면 좋지만 개심사는 경사진 산길을 걸어 올라가 야하니 이것이 불편하신 분들에겐 평지를 오래 걷지 않아도 되는 문수사 겹벚꽃을 추천할까 합니다. 지금은 워낙 많은 분들에게 알려져서 주말이면 꽃을 감상하려는 수많은 인파로 주차하기가 쉽지 않습니다.. 2024. 4. 14. 양파 효능 살린 간장 양파 볶음 만드는 법 간장 양파 볶음 맛있게 만드는 법 우리나라의 양념 채소중 하니인 양파!! 전체적으로 수분이 90%를 차지하는 야채이지만 이외 단백질, 탄수화물, 비타민c, 칼슘, 인, 철 등의 영양소가 함유되어 있는 양파의 효능은 다음과 같다. 소제목 스타일 30 양파는 건강상의 많은 이점을 제공하는데 그중 일부는 아래와 같다. 1. 면역 강화: 양파에는 항산화제와 항염증 특성이 있어 면역 체계를 강화할 수 있다. 2. 심혈관 건강 : 양파에는 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있는 화합물이 포함되어 혈압을 조절하고 혈액 흐름을 증진시키는데 도움이 될 수 있다. 3. 소화 개선: 양파는 소화를 촉진하고 위장 건강을 유지하는데 도움이 되는 식이 섬유가 풍부하다. 4. 항균 효과: 양파에는 항균 특성이 있는 화합물이 있어 감염을.. 2024. 4. 12. 고구마 말랭이 건조기로 만드는 방법, 보관법 고구마 말랭이 건조기로 만드는 방법 및 보관법 집에 고구마가 많이 생겨서 일부는 쪄서 냉동실에 보관해 놓고 일부는 고구마 말랭이를 만들어 먹기로 했습니다. 고구마 말랭이 만드는 방법은 여러 가지가 있지만 저는 집에 리큅 건조기가 있어서 건조기를 이용해서 만들었어요. 가정용 건조기는 시간이 오래 걸린다는 단점이 있지만 내가 직접 만들어 먹으니 첨가물이나 이런 것에서 좀 더 자유롭긴 하겠지요? 맛은 좀 떨어질지 몰라도 건강식으로 직접 만들어 먹자는 게 모토인지라 귀찮음을 물리치고 만들어 보기로 했습니다. 고구마 말랭이에 적합한 고구마는 밤고구마가 아닌 호박 고구마처럼 좀 질척한 식감의 고구마가 잘 어울립니다. 전에 밤 고구마로 했다가 건조기에 건조하니 너무 딱딱해져서 먹기 힘들더라고요. ㅎㅎ 아님 밤고구마로.. 2024. 4. 7. 역류성 식도염 증상 자연치료 방법 (개인 경험 이야기) 역류성 식도염 증상 자연치료 방법 개인적 경험 후기 사실 저 같은 경우엔 위장질환을 앓은 지가 꽤 됩니다. 워낙 체질적으로 위가 약하기도 해서 무쇠도 씹어 먹는다는 청소년 시절에도 저는 항상 소식을 하는 사람이었어요. 그래서 평생 식탐을 별로 가져본 적이 없고 (그럼에도 미식가이긴 했는 ^^) 대학시절에는 작업에 몰두하느라 커피 한잔으로 식사를 대신 하기도 했는데 그 습관이 결국 위장에 안 좋은 결과를 가져왔고 기초 대사량을 낮추게 하는 원인이 되기도 해서 나이가 들고나니 적게 먹는데도 살은 찌는 체질로 변해버렸지요. 그러다 역류성 식도염 증상을 느끼게 된 것은 자율신경 이상으로 병원을 다니며 체중이 갑자기 10킬로그램 이상 늘어난 뒤였어요. 그때는 흔히 역류성 식도염이다 하면 대표적인 증상으로 말하는 .. 2024. 4. 5. 계란 장조림 반숙란으로 아주 쉽고 맛있게 만드는 방법 계란 장조림 실패 없이 쉽고 맛있게 만드는 방법 집에 감동란? 반숙계란 사다 놓은 게 남아서 이걸 어떻게 처리할까 하다가 계란 장조림을 만들어 보기로 했어요. 소고기 장조림 만들때 삶은 계란을 몇 개 넣고 만들어 본 적은 있지만 계란 장조림은 만들어 본 적이 없어서 고기 없이 맛이 제대로 날까도 싶었고 고민을 하다가 아주 쉽게 만드는 방법을 찾았답니다. ㅎㅎ 저는 집밥을 주로 만들어 먹긴 하지만 요리에 그다지 소질이 없는 사람이니까요 ~~ 이럴 때 시중에 나와있는 기성제품의 도움을 받으면 좀 쉽게 만들 수가 있답니다. 메추리알이나 계란 장조림 만들때 주로 이용하는 제품입니다. 본죽 쇠고기 장조림이요 ~~ 내 입엔 조금 짜고 달긴 하지만 그래도 이 제품을 베이스로 이런저런 재료를 추가하면 썩 나쁘지 않은 .. 2024. 4. 2. 실치회(실치축제) 제철 장고항 꼭 4월에 가야하는 이유 실치회가 유명한 장고항 4월 벚꽃 필 때 가세요 실치는 서해의 별미 중 하나로 몸통이 희고 실처럼 가는 어종으로 흔히들 알고 있는 뱅어포가 바로 실치로 만든 거라고 한다. 실치는 회로도 유명한데 특성상 성질이 급해 잡은 지 얼마 가지 않아 죽어 먼 곳까지 운반하기 곤란해서 산지에서나 싱싱한 회로 맛볼 수 있고 3월부터 6월 말까지 잡히지만 5월 중순이 넘어가면 뼈가 굵어져서 제맛을 잃기 때문에 회로 먹을 수 있는 기간이 5월 중순이전으로 각종 야채와 양념을 한 초 고추장을 함께 버무린 실치회와 물회로도 제맛이지만 시금치와 아욱을 넣고 끓인 된장국도 별미로 즐길 수 있다. 산지인 장고항에서 매년 4월~5월이면 축제행사가 펼쳐지는데 2024년 장고항 실치축제는 4월 27~28일 열릴 예정이라 한다. 실치회 .. 2024. 3. 31. 호박전 황금레시피 : 카레가루 호박전 쉽게 부치기 초보 레시피 냉장고에 있는 야채에 호박만 추가해서 쉽게 호박전 부치기 어제오늘 비도 추적추적 내리고 이런 날은 저절로 뜨끈한 국물이나 지글지글 부침개가 생각나지요. 어제저녁 급 부침개가 먹고 싶어서 냉장고에 뭐가 있나 뒤적여보니 시들어가는 쪽파 반단과 세발나물 조금 쓰고 남은 호박 반 개랑 양파가 있더라고요. 그래서 올만에 호박전을 부쳐봤어요. 냉동실에 해물이 있지만 이번엔 그냥 담백하게 호박과 야채만으로 만들었습니다. 늘 그렇듯 반죽에 가루는 최소한으로 넣고요. 재료의 맛을 듬뿍 살린 아주 쫄깃한 호박전 황금 레시피 올려 봅니다. 1. 호박전 황금 레피시 재료 호박 1/4개, 양파 작은것 반개, 쪽파 반 단, 세발나무 조금, 감자전분, 부침가루, 카레가루 2. 호박전 만드는 방법 1. 과정샷은 없지만 (아직도 어설.. 2024. 3. 29. 피겨 세계선수권 대회 남자 결과 차준환, 김현겸, 이시형, 아이스댄스 임해나&예콴 2024년 피겨 스케이팅 세계 선수권 남자 싱글 최종 결과 및 아이스댄스 결과 최종순위 작년 차준환 선수 혼자 나가서 아무도 예상하지 못한 2위로 마감하면서 우리나라 남자싱글 사상 첨으로 3명이 월드 출전!!그리고 3명다 프리 진출 ~ 물론 결과는 조금 아쉬웠지만 내년 티켓 2장을 무난하게 따며 경기를 마쳤다. 와우 ~!!! 이번 남자 경기에선 당연 무려 4 액셀을 비롯한 4회전 쿼드 점프만 무려 6개를 그것도 클린으로 경기를 마친 미국의 일리아 말리닌과 쇼트에서 실수로 19위로 마감하고 프리에서 4 쿼드로 클린 하여 무려 프리는 2위로 마감 최종 3위를 한 프랑스의 아담 사오힘파 선수가 아닐까 한다. 앞으로 남자 피겨는 어느 방향으로 나아갈까 ~ 최소 세계선수권에서 포디엄에 들어가려면 쇼트에선 4회전 .. 2024. 3. 28. H&M 세일 청주 지웰 시티 매장에서 여성의류 만원대 티셔츠 사왔어요 H&M 청주 시웰시티 매장에서 세일 정보 제가 사는 곳엔 이렇다 할 쇼핑몰이 없어서 주로 청주 시내로 나가서 옷을 삽니다. 청주시내에서도 현대 백화점과 지웰시티몰에서 밥도 먹고 쇼핑도 하는데 이곳엔 특히 3대 프랜차이즈 커피인 스타벅스, 커비빈, 폴바셋이 몰려 있어서 그 점도 좋아하는 것 중 하나입니다. 집에서 가깝기도 하고요~ 현대백화점에선 매장 옷은 너무 비싸서 주로 유니클로나 아니면 반대편 건물인 지웰시티몰에서 중저가인 자라매장이나 H&M을 주로 가는데요. 백화점 2층에서 연결된 통로를 따라 건너가면 되는 두 건물이 이어진 구조입니다. 두 브랜드가 모두 북유럽 브랜드이다 보니 뭔가 디자인이 독특하고 유니크한 것들이 많아서 좋아합니다만 H&M 이 좀 더 캐주얼한 스타일이 많죠. H&M매장도 자라 매장.. 2024. 3. 26. 봉지김 아주 간단하게 자르는 2가지 방법 봉지김 간단하게 자르는 방법 2가지 선물로 들어온 봉지김 ~ 조미김은 밥반찬으로 최고인 반찬 중 하나죠. 그런데 소분된 작은 것은 뜯어서 먹기만 하면 되는데 이렇게 자르지 않은 통 김은 잘라먹어야 하는데 이게 봉투를 뜯어서 자르려면 부스러기도 생기고 좀 번거롭긴 합니다. 이때 가위를 이용하지 않고 부스러기가 생기지 않는 김 자르는 방법이 있답니다. 저는 오래전부터 이 방법을 사용했는데 실은 남편이 가르쳐준 방법이었어요.ㅎㅎ 지금은 모든 분들이 많이 알고 계시는 방법이긴 합니다만 그래도 한번 올려봅니다. 조미김은 맛있긴 한데 소금이 조금만 들어있음 좋겠어요. 물론 요즘엔 짜지 않은 제품도 나오긴 하지만요. 기름이 오래되면 산화되어 안 좋다지만 그래도 생김보다 맛있는 건 사실이잖아요. ^^ 김 간단하게 자르.. 2024. 3. 26. 노트북 와이파이 사라짐 해결 방법( 네트워크 초기화 후 와이파이 연결안될때 테더링 방법) 노트북 네트워크 초기화 후 와이파이 사라짐 해결 방법 저처럼 it 기기에 대해 잘 모르는 지극히 초보자 분들을 위한 글입니다. 알고 나니 사실 간단한 방법인데 괜히 이거 들고 수리센터나 동네 컴퓨터 수리가게에 가서 돈 쓰지 말고 집에서 한번 해보시라고 올리는 글이랍니다. 며칠 전 늘 그렇듯이 동네 스타벅스에서 노트북으로 작업을 하고 있는데 갑자기 와이파이 연결이 끊기더라고요. 그래서 좀 쉬고 집으로 왔다가 이튿날 다시 갔는데 여전히 와이파이 연결이 안 되는 겁니다. 스마트폰은 와이파이가 되는데 노트북만 안되더라고요. 그래서 나름 해결을 해보겠다며 검색을 했는데 네트워크를 초기화시키면 된다는 글을 보고 그대로 따라 해 보았지요. 그런데 이게 웬일이래요? 초기화는 잘 되었는데 이번엔 와이파이가 완전히 사라짐.. 2024. 3. 24. ISU 피겨 세계선수권 대회 여자 싱글 결과 김채연 동메달,이해인 ,유영 (남자 프리경기 방송 일정) 2024년 국제빙상연맹 피겨스케이팅 세계선수권 대회 여자 싱글 결과 총 35명의 참가 선수 중 프리에 진출한 24명이 겨룬 피겨 세계선수권 대회 여자 싱글 최종 결과 포디엄에 오른 세 선수는 1위 일본 사카모토 카오리, 2위 미국 이자보 레비토, 3위 한국 김채연 선수다 이번 대회는 사카모토 카오리 선수의 3연패에 관심이 많았는데 쇼트에서 실수를 해서 4위로 마감했던 카오리지만 역시나 프리에서 독복적으로 149점이란 점수를 얻으며 총점 222점으로 당당하게 1위 3연패의 위엄을 달성했다. 우리 선수들 중 결국 한 명은 포디엄에 오르고 상위 두 명의 선수가 3위 6위로 경기를 마쳐서 내년 선수권대회에도 무난하게 여자 선수는 3명이 출전하게 되었다. 저도 피겨 알못이지만 그냥 내가 갖고 있는 지식을 바탕으로.. 2024. 3. 23. 24 피겨 세계선수권 대회 여자 쇼트 순위 이해인3위, 유영5위, 김채연6위 2024년 isu 피겨 시니어 세계 선수권대회 여자 싱글 쇼트 결과 캐나다 몬트리올에서 열리고 있는 24년 피겨 세계선수권 대회는 페어 경기를 시작으로 오늘 여자 싱글 쇼트경기를 마쳤다. 이번 세계선수권대회는 남자 싱글 3명 ( 차준환, 이시형, 김현겸) 여자 싱글 3명( 김채연, 유영, 이해인) 아이스댄스 1조(임해나&예콴)가 출전을 한다. 여자 쇼트 경기 결과 우리 선수들이 3위, 5위, 6위로 경기를 마쳤고 프리경기에서 모두들 마지막 그룹에서 경기를 펼치게 되는 선전을 해주었다. ㅠ.ㅠ 거기에 우리 선수들 3명 모두 클린경기로 6위권에 들었으며 이해인 선수는 쇼트 3위로 스몰 동메달을 수여하게 되었다. 감격 ㅠ.ㅠ 유튜브에서 실시간 경기를 보다가 SBS 스포츠에서 티비로 중계를 해주어서 마지막 5,.. 2024. 3. 21. 세종 코스트코 3월 할인 추천 식품 딸기 할인해서 사왔어요 어제 다녀온 세종 코스트코 세종 코스트코 영업시간은 오전 10시부터 오후 10시까지이고 매월 둘째, 넷째 일요일이 휴무입니다. 전국 코스트코 3월 휴무일은 아래 사진을 참고하세요. 지금 할인 상품들은 3월 24일까지 세일하는 것 같더라고요. 어제는 지난번 산 물건을 반품하러 다녀왔는데요~ 뭐 반품만 하고 왔겠습니까? 기왕 갔으니 이거 저거 구경도 하고 그러다 보면 세일하는 제품을 사거나 하죠.ㅎㅎ 어제는 큰 폭으로 할인하는 것은 없었지만 딸기 1킬로에 할인해서 13000원에 판매하기에 사 왔는데 맛이 좋더라고요~ 그럼 제가 매장을 구경하다 찍어온 몇몇 사진을 올려볼게요. 군데군데 나의 추천식품들도 함께 올려봅니다. 물건을 반품하거나 회원권 관련 업무는 매장 출구 쪽으로 들어가셔야 합니다. 그리고 푸드코트.. 2024. 3. 19. 피겨 세계 선수권 출전 선수 및 경기 일정 중계방송(김현겸,이시형,차준환,김채연,유영,이해인,임해나&예콴) 2024년 isu 국제 빙상연맹 피겨 스케이팅 세계 선수권대회 올림픽 다음으로 큰 메이저 급 대회인 2024년 ISU 피겨 세계선수권 대회가 3월 18일부터 3월 24일까지 캐나다 몬트리올에서 개최됩니다. 몬트리올은 2010년 동계 올림픽이 열렸던 곳으로 김연아선수가 금메달을 땄던 바로 그곳이지요. 원래 제 기억으론 2020년에 열릴 계획이었으나 코로나로 대회 개최 직전 취소가 되었던 걸로 기억합니다. 올해 피겨 세계 선수권에는 남자 싱글 3명, 여자 싱글 3명, 아이스댄스 1조 해서 모두 8명의 선수가 출전합니다. 특히 대한민국 역사상 처음으로 남녀 싱글 선수들이 각각 3명이 출전하는 대회인지라 팬으로서 감회가 남다릅니다. 세계 선수권의 티켓 분배는 전년도 선수권에 출전하는 선수들의 성적으로 국가별 배.. 2024. 3. 18. 말린 표고버섯 불리기 후 밥 짓기, 말린 표고 요리 말린 표고버섯 불리기 및 말린 표고 요리 선물을 받았지만 불리는 게 귀찮아서 늘 식품 저장고에 둔 채 잊혀가던 말린 표고버섯 ~ 말린 표고는 생 표고보다 영양이 많다고 하죠. 그런데 문제는 불려서 요리를 하는 게 귀찮아서 손이 안 가게 된다는 거죠~ 하지만 의외로 말리표고 버섯 불리는 방법은 간단하답니다. 오늘은 말린 표고버섯을 불리기 후 밥 짓기에 관한 포스팅입니다. 목차 : 1. 말린 표고버섯 불리기 2. 말린 표고버섯 밥짓기 3. 부추 양념간장 만들기 지인으로부터 선물 받은 말린 표고~ 품질이 좋아보여서 이번엔 그냥 맘먹은 김에 만들어 보자 하고 밤 10시에 식품 저장고에서 요걸 꺼냈습니다. 1. 말린 표고 버섯 불리기 저는 그냥 밤에 자기전에 그릇에 담고 물을 팔팔 끓여서 뜨거운 물을 말린 표고버.. 2024. 3. 16. 고추장 멸치 볶음 황금 레시피, 기름 없이 딱딱하지 않게 만드는 방법 고추장 멸치 볶음 황금 레시피 기름 사용 없이 만드는 법 멸치 볶음 딱딱해져서 실패하신 다고요? 그럼 이 방법대로 만들어 보세요. 기름 사용하지 않고 부드러운 고추장 멸치 볶음 황금 레시피입니다. 기름을 사용하지 않는 레시피라서 실패 없이 요리 초보도 가능한 레시피예요. 고추장 멸치볶음 재료 1. 큰 멸치(중간 멸치)50g, 고추장 2큰술, 매실액(물엿) 2큰술, 간 마늘 1큰술, 대파, 맛술 2큰술 요즘 인스타그램에 올라오는 요리 레시피를 하나 둘 따라서하고 있습니다. 이 레시피 역시도 인스타에서 본 것인데요. 제 취향에 맞춰서 살짝 변형을 해봤습니다. 고추장 멸치 볶음을 하려고 보니 국물 내기용 큰 멸치밖에 없어서 이걸로 만들어 보기로 했습니다. 집에 중간 크기 멸치가 있으면 중간 멸치로 하면 더 맛.. 2024. 3. 15. 스타벅스 현대카드 혜택 한정판 플레이트 수령 스타벅스 현대카드 스벅 덕후라면 하나는 가져야 한다!! 3만원 당 별 1개 혜택 저는 자칭 스타벅스 덕후이자 호갱입니다. ㅎㅎ 하지만 엄밀히 말하면 스벅 텀블러 덕후이지요~ 사실 음료나 푸드는 정말 가격대비 맛이 별로라서 쿠폰이 있거나 별 주는 행사 때나 방문할까 평소엔 집 가까운 이디야를 자주 방문하는데요. 요즘 스타벅스 이용을 별로 안 하는데도 별은 하나 둘 쌓여서 어느새 별이 12개까지 쌓이니 무료 음료 쿠폰 하나가 뿅 ~하고 나타납니다. 그럼 또 무료 쿠폰을 이용해서 커피를 마시러 가지요. 이렇게 놀아도? 쿠폰이 생기는 이유는 바로 스타벅스 현대카드를 사용하고 있기 때문인데요. 스벅 덕후라면 저 사이렌 언니의 얼굴만 봐도 가슴이 두근두근하지요. 저두 보는 순간 와 ~~ 갖고 싶다 생각했었는데 가끔.. 2024. 3. 14. 당근싹 키우기, 요리법 이제 싹난 당근 버리지 마세요 당근싹 키우기, 당근싹 틔우기 이사오기 전 살던 곳엔 지역 로컬푸드 직매장이 있었어요. 그 지역에서 나는 농산물을 중간 유통 없이 직거래로 살 수 있어서 저렴하고 싱싱한 채소를 살수 있다는 장점이 큰 곳이었는데 처음 그곳에서 초록잎이 달린 당근을 보고 신기해했던 적이 있었어요. 그땐 당근싹에 영양이 많은 줄도 모르고 잘라서 버렸었는데 요즘엔 소소하게 집에서 잎을 키워 음식에 넣어 먹고 있답니다. 휴롬 같은 주서기에 주스로 내려 먹는 분들이 있다면 당근 윗부분을 그냥 버리지 말고 저처럼 싹을 틔워 활용해 보세요. 1. 당근 싹의 효능 당근은 다양한 영양소를 함유한 건강식품인데요. 주로 비타민 A, 비타민 K, 비타민 C, 식이 섬유, 칼륨등이 풍부하게 들어있는 채소입니다. 알려진 영양소로는 시력 개선에 도.. 2024. 3. 13. 경기도 벚꽃 명소 추천 :평택호 벚꽃 근처 가볼만한 곳 경기도 벚꽃 볼곳 명소 추천 평택호 유원지 벚꽃 피는 시기 기상청에 따르면 올해 서울과 수도권의 벚꽃 개화시기는 4월 초라고 예상을 하는데요~ 오늘은 경기도권에서 벚꽃 보러 갈만한 명소를 추천해볼까 합니다. 그곳은 바로 평택호 벚꽃인데요. 저는 사는 곳이 경기 서부권에 살았기에 지리적으로 가까워서 해마다 자주 갔지만 조금 시간을 들여서라도 가볼 만한 곳이라 생각합니다. 주변에 여러 가지 볼만한 곳도 많아서 겸사겸사 여행길에 나서면 좋은 곳이랍니다. 평택호 유원지 벚꽃 경수 산업도로 국도 1번을 따라 평택호 쪽으로 가는길 ~ 가는 길에 이렇게 가로수가 피어있어서 눈을 즐겁게 해 주네요. 감탄을 하면서 도로를 쭉 따라가다 보면 어느새 목적지에 다다르게 된답니다. 영상으로도 남겨 봤어요 ~~ 벚꽃도 있지만 5.. 2024. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
