반응형 전체 글 반응형 337 속리산 문장대 가는길 세조길 단풍보며 힐링하기 이 가을엔 어딜가나 울긋 불긋 단풍에 눈이 즐겁고 마음이 저절로 열리는것 같아요. 굳이 멀리 가지 않아도 동네에서도 예쁜 단풍을 즐길 수 있어 좋네요.지난 화요일 어딜 갈까 하다가 속리산 말티재 전망대를 갔다가 이왕 여기까지 왔으니 근처 속리산에 들렸다 가기로 합니다. 많은 사찰들이 그러하듯 속리산 역시도 법주사까지 들어가는 길이 산책코스로 아주 좋고 속리산 입구에 넓은 공원도 조성되어 있어그냥 여기서 피크닉만 즐겨도 좋은 곳 중 하나입니다. 문장대까지 등산을 많이들 하지만 저는 등산을 그닥 즐기지 않아서 이번엔 세조길을 걷다 왔는데 오... 여기 정말 절로 힐링 되는 곳이더라고요.저처럼 등산을 좋아하지 않는 분이라면 법주사 한바퀴 돌고 나와서 세조길을 걸어보시길 추천합니다. 말티고개 전망대를 .. 2024. 11. 16. 팽이버섯 자투리를 이용한 요리 팽이버섯 샌드위치 🥪 오늘은 내가 야매 요리사 !! 핑크보현의 얼렁뚱땅 레시피 저는 빵을 엄청 좋아합니다. 😀 그나마 빵은 주로 아침 식사대용으로 먹고 간식으론 잘 먹지 않아요달달한 케이크나 디저트류 보다는 다소 거칠고 식감 있는 식빵 같은 걸 좋아합니다.밀가루 제한식을 하면 서 가장 힘들었던 게 과자나 면은 안 먹을 수 있어도 빵을 끊는 게 어렵더라고요주변에선 어쩌다 한번 먹는 거 뭘 그리 까다롭게 하냐고 유난이다 하지만 문제는!!!! 그 어쩌다 한 번이 제일 어려운 실천이라는 것. 한번 먹으면 두 번 세 번 되고 계속 먹게 되는 거 아시죠? ㅎㅎ저두 밀가루 제한식 했다가 여행 시 컵라면 한번 먹고 어제도 밖에서 식사하는데 라면 🍜 먹고 ㅋㅋ 요즘 라면이 너무 당겨서 자주 먹었더니 역시나 몸이 무겁고 여기저기 은근히 .. 2024. 11. 15. 진천 가볼만한 곳 초평 한반도지형 전망대 우리부부는 물을 좋아해서 바다나 강 호수등 물이 있는 여행지를 자주 가는 편이다. 그런면에서 충청북도는 바다가 없는 내륙이지만 강이나 계곡이 많아 물의도시들이 많다. 충주, 제천, 단양이 대표적인 물의 도시이고 영동, 옥천, 괴산, 오늘 소개할 진천까지....물을 따라 천천히 걷기 좋은 곳들이 많다.최근은 아니지만 스마트폰 사진첩을 정리하다 올리지 않은 것들이 있어서 올려보는 진천 초평 한반도지형 전망대이야기 진천하면 농다리가 제일 먼저 떠오르지만 지난 9월 엄청난 비로 농다리가 잠겨서 출입 통제 되었어요.청소년 수련원 쪽으로 가면 입장이 가능하다고 했지만 차를 가지고 가다보니 주차장도 이미 차들이 많아서한참 떨어진 곳에 차를 대고 걸어오자니 그것도 내키지 않아서 다른곳 갈곳이 없을까해서 평소 리스트에 .. 2024. 11. 14. 영동 꼭 가볼만한 곳 반야사 : 가을 최고의 힐링 여행지 영동 꼭 가볼만한 곳 반야사 : 가을 최고의 힐링 여행지 지난 월요일 영동 월류봉을 둘러보고 둘레길의 끝에 있다는 반야사를 가보기로 했어요. 물론 차를 가지고 갔습니다. 😀 반야사 들어가는 길이 경치가 제법 좋아서 이 또한 눈이 즐겁더라고요. 왜 둘레길을 걷는지 주변 경치를 보니 딱 이해가 되더라고요. 월류봉에서 차를 가지고 가면 5킬로미터였나? 암튼 멀지 않은 거리입니다. 반야사는 원효대사 혹은 의상대사의 십 대 제자 중 한 사람인 상원스님이 720년(성덕왕 19년)에 창건했다는 이야기가 있으나 전하는 기록은 없다. 무염국사가 황간 심묘사에 있을 때 사미승 순임을 보내 연못 속의 악룡을 몰아내고 못을 메워 창건했다는 이야기도 전해져 내려온다. 반야사라는 절 이름은 세조가 속리산 복천암으로 신미대.. 2024. 11. 13. 보은 말티재 전망대 단풍🍁(11월 12일 현황) 인스타 보정빨에 속았어요 보은 가볼만한 곳 말티재 전망대 단풍 보러 다녀왔어요. 속리산은 법주사도 좋지만 주변에 산책하거나 시원한 나무 그늘아래에서 쉴 곳이 많아서 좋아하는 곳 중 하나이기도 한데요. 속리산 하면 또한 고불고불한 도로를 달려가야 하는 말티재 꼬부랑길 말티고개도 빼놓을 수 없는 명소이기도 한데요. 지금은 새로운 도로가 생겨서 이곳을 통하지 않아도 되지만 예전엔 속리산을 갈때면 이 말티재 꼬부랑길을 거쳐서 가야 했어요. ㅎㅎ 지금은 그곳에 새로운 놀거리와 말티재 전망대가 있어서 이곳에서 보는 경치가 일품이기도 합니다.사실 이곳의 가을 풍경은 어떨까 늘 궁금했는데 인스타에 멋진 단풍 사진들이 계속 올라와서 속는셈치고 다녀오자 싶어서 오늘 발걸음을 했는데요 올해는 단풍이 예쁘게 물들지 않아서 역시나 이곳도 ㅎㅎㅎ 인스.. 2024. 11. 12. 영동 가볼만한 곳 월류봉 천천히 느림보 여행길 추천 영동 가볼만한 곳 달도 머물다 간다는 월류봉 시한수 읊고 싶은 곳 가을을 부지런히 느끼러 다니는 중 오늘은 충북 영동 월류봉과 반야사를 다녀왔어요~ 두 군데다 시간이 천천히 흐르는듯한 가을에 다녀오기 좋은 곳이었어요 오늘은 먼저 월류봉 이야기 먼저 풀어볼 까 합니다.이제 나이가 드니 여기저기 분주하게 여러가지를 보는 그런 여행보다는 천천히 걷고 한 곳에서 오래 머물며 마음을 비워내는 그런 여행이 점점 좋아집니다. 체력이 떨어지니 그런것도 있지만 떠남의 참 의미를 점점 알아간다고 할까요? 오늘도 천천히 걸으며 마음 닦기 하기 좋은 곳으로 다녀왔습니다. 여행 다니면 휴게소엔 꼭 쉬어줘야죠. 경치가 좋기로 정평이 난 금강휴게소를 그냥 지나치면 안되겠죠 ㅎㅎ이곳은 우리 댕댕이들과의 추억도 있는 곳이라 .. 2024. 11. 11. 굴 바지락 전 레시피 밀가루없이 만드는 방법( 나만의 식습관 챌린지 2일차 ) 굴& 바지락 전 황금 레시피 밀가루 반죽없이 만드는 방법 21일 글쓰기를 하면서 식단관리도 함께 노력해보겠다고 결심을 하고 어제 토요일 부터 시작해보았다. 일단 한번에 모든 것을 다 바로 잡기는 힘들것 같아서 첫 스타트로 식사 중간 중간 간식을 먹는 습관을 버려 보기로 했다. 요즘은 덜 하긴 하지만 그래도 가끔 배가 고픈것도 아닌데 심심해서 뭔가 입이 궁금해서 알게 모르게 조금씩이라도 먹는 습관이 있어서 그것부터 없애려 노력해보기로.... 9년전 밀가루와 유제품을 끊고 6킬로 정도 체중감량을 한적이 있었는데 이제는 나이가 들어서 그런가 그때보다도 몇배의 노력을 해야 할것 같다.요즘 허리 때문에 고생을 많이해서 일단 뱃살을 좀 줄여야 할것 같아서 다시 시작해본 식습관 챌린지 일단 체중을 줄이.. 2024. 11. 10. 천안 독립기념관 단풍나무 숲길 & 아산 곡교천 은행나무 현재 상황(11월 8일 방문) 천안 독립기념관 단풍나무숲 & 아산 곡교천 은행나무 11월 8일 상황오늘도 천천히 걷기 좋은 여행지를 소개해 볼까 합니다. 특히나 선선한 가을엔 약간은 차가운 바람을 맞으며 걷는것을 좋아하는 나의 취향에 맞는 곳을 여기저기 다니고 있는데 가을은 항상 나이든 사람들의 한해처럼 절기가 참 짧은것 같아요. ㅎㅎ 올 가을에도 마음만은 여기저기 가을 단풍구경하러 다녀야지 하는데 이런저런 제약 때문에 현실은 그렇지가 않죠~ 올해는 늦더위 때문에 단풍이 물드는 시기가 늦었고 또 갑자기 추워지는 날씨 때문에 단풍이 곱게 물들기도 전에 그냥 낙엽이 되는것 같아요. 그래도 혹시나 싶어서 집에서 비교적 가까운 단풍성지로 알려진 천안 독립기념관 단풍나무 숲길을 걸어보기로 했습니다. 장장 3킬로미터 달하는 단풍나무숲길 .. 2024. 11. 9. 단양 스카이워크 & 잔도길 주차장 한눈 정리 (화요일 방문 tip) 주변 가볼만한 곳 단양 스카이워크 & 잔도길 주차장 한눈 정리 및 주변 가볼만한 곳 빨리 지나는 가을이 아쉬워서 어제는 오랜만에 단양 나들이를 했어요, 개인적으로 올해 단풍은 따뜻한 날씨가 계속되어서 인지 작년에 비해 시기가 늦는것 같고 또 오늘 같은 추위가 오면 바로 시들어버리는거 아닐까 싶은게~ 암튼 걷는걸 좋아하는지라 오늘도 천천히 물을 보며 걸을 수 있는 곳 단양 잔도길을 소개해볼까 합니다.사실 단양 단풍하면 보발재랑 구인사가 제일 유명하지만 보발재는 몇년전 가보고는 그냥 명성에 비해서 조금 실망을 했던지라 우리는 다른 곳을 가보기로 했고 이제까지 단양은 몇번 왔었지만 한번도 들려본 적이 없는 스카이워크랑 잔도길을 가보기로 했어요. 가는 날이 장날이라고 우리가 방문한 날이 휴무일이라 스카이워크 시설이 휴장이.. 2024. 11. 8. 21일 글쓰기 습관의 시작 : 스타벅스 버디패스 스타트 오블완 챌린저 시작 21일의 습관 들이기 & 스타벅스 버디패스 스타트 글쓰기 재미와 식단 관리를 동시에 습관 들이기 나만의 21일 미션 시작하기 저는 카페에서 노트북으로 글쓰기나 책읽기를 좋아합니다. 아무리 조용해도 집에서는 뭔가 집중이 되지 않고 이것 마저 휴식이 아닌 노동의 연장이라는 느낌이 들기 때문인지도 모르겠어요 요즘 다시 읽기 하는 책 중 아래와 같은 귀절이 있는데 때마침 티스토리에서 21일 글쓰기 오블완 이벤트가 열리다니 ㅎㅎ 이건 꼭 참여해야 하는 거겠죠? 21일 효과 원하는 삶을 살다 우리의 마음가짐이나 습관을 바꾸는 데에는 과연 며칠이 걸릴까?우리 삶의 방식이나 모습을 바꾸기로 결정했다면 또 거기에는 어느정도의 시간이 소요될까?행동심리학에서는 이 기간을 21일 본다.. 2024. 11. 7. 티스토리 작심삼주 오블완 챌린지 도전해보자 한때 열심히 글도 쓰고 했는데 요즘 들어서 수익이 하향곡선이라 ㅎㅎ 완전 초창기때 수익이 되어서 글쓰기 흥미를 잃어버렸어요. 티스토리 특성사 이웃 공감도 잘 형성이 안되다 보니 점점 글쓰는게 재미가 없더라고요. 하긴 요즘 네이버 블로그도 뭐 거의 방치수준이긴 합니다만 ... 그래도 가끔 글쓰기 챌린지 때는 열심히 참여하곤 했어요. 그런데 티스토리에서도 작심삼주 오블완 챌린지를 시작한다고 하네요. 음 매일 3주간 글을 써야해서 좀 빡센 미션이 되겠지만 미션에 한번 도전해 보겠어요 ㅎㅎ 기간은 11월 7일부터 27일까지 3주간 21일 동안 그전에 11월 6일까지 사전 이벤트에 참여하면 100명을 추첨해서 스타벅스 아메리카노 커피 쿠폰을 준다고 하네요저는 요즘 스타벅스 프리퀀시때문에 커피 한잔도 소.. 2024. 11. 2. 괴산 문광 저수지 은행나무길 상황 (10월 29일) 주변 가볼만한 곳 추천 괴산 단풍 가볼만한 곳 문광 저수지 은행나무길, 연하협 구름다리, 연풍순교성지지난 화요일 어제 가을하면 은행나무길로 유명한 괴산 문광 저수지에 다녀왔습니다. 은행나무길로만 본다면 아산 곡교천 은행나무길이 더 아름답고 감탄을 자아내지만 직접보면 조금 실망스러울 수도 있지만 그냥 너무 요란하게 꾸며지지 않은소박한 은행나무길과 이어진 문광저수지를 보며 호수 주위를 한바퀴 산책하는 매력도 빼놓을 수 없는곳이죠. 아직 89-90프로 정도 물들어서 이번 주말이나 11월 초쯤엔 완전히 노랗게 물들것 같아요. 또 기왕 갔으니 주변에 가볼만한 곳도 함께 몇군데 묶어서 다녀오면 좋을것 같습니다. 어제 다녀온 괴산 여행지를 하나 하나 소개하도록 할께요. 괴산 문광 저수지 은행나무길 사실 이곳을 제일 먼저가고 그 .. 2024. 10. 30. 홍성 스카이타워 주변 가볼만한 곳 속동 전망대의 대 변신 홍성 가볼만한곳 스카이타워 (속동 전망대) 스카이 워크 - 이건 진짜 이름값 하네요새로운 이름으로 공사후 재오픈 한 속동 전망대 홍성 스카이 타워라는 이름으로 전망대가 새로 생겼다.이곳으로 이사오기 전 경기도 서해안 라인에 살았기에 집에서 차로 5분 정도만 가면 바로 서해안 고속도로를 탈 수 있었더랬다. 그래서 당진, 서산, 홍성, 태안 바닷가 쪽은 집에서 적게는 40분 안면도까지도 1시간 반이면 넉넉하게 닿는 거리라서 정말 바다를 보러 자주 다녔더랬다. 도시락을 싸서 가거나 라면을 끓여 먹으며 준비해 간 캠핑 의자나 야전침대를 펼쳐놓고 느긋하게 하늘에 흘러가는 구름과 바다를 보고 오면 내가 살아 있다는 걸 느낀다고나 할까? 그러다 충청 내륙 쪽으로 이사를 오니 바다를 보러가려면 가까운 서해바다도 2.. 2024. 10. 20. 공주 가볼만한 곳 마곡사 유네스코 등재된 사찰 공주 가볼만한 곳 마곡사 유네스코 세계유산에 등재된 사찰 1. 사찰 개요공주 마곡사는 (삼국시대 자장율사가 창건하고 그후 폐허 되었다가 고려 명종때 보조국사 지눌이 왕명을 받아 중창하였다.) 충청남도 공주시 사곡면 운암리 태화산 등쪽 산허리에 위치한 사찰이며 대한불교 조계종 제 6교구 본사로 마곡사 일원은 2018년 충청남도 기념물 제 192호로 지정되었으며 2018년에는 산사, 한국의 산지승원이라는 명칭으로 유네스코 세계유산에 등재된 곳이기도 하다. (출처 : 위키백과) 2. 마곡사 보물 지난 주 세종 코스트코에 수납장을 사러 가면서 돌아오는 길에 공주 마곡사에 들렸다 오기로 합니다. 오랜만에 고향으로 돌아오니 예전 추억을 되살리며 한군데 두군데 다녀보는 재미가 좋네요. 아직 단풍은 멀었지.. 2024. 10. 14. 피겨 주니어 그랑프리 7차 김유성 은메달 파이널 진출 확정 (남자는 서민규 확정) 피겨 주니어 그랑프리 7차 김유성 은메달 파이널 진출 확정 피겨 그랑프리 파이널 진출자가 최종 결정되는 마지막 주니어 그랑프리 대회에서 김유성 선수가 은메달을 따며 지난 4차 대회 우승에 이어 1-2로 작년에 이어 2년째 파이널 대회에 나가게 되었다.지난 8월부터 열린 ISU 피겨 주니어 그랑프리 시리즈가 드디어 7차대회까지 이어지며 막을 내렸다. 이로써 7차 대회 까지의 성적 포인트를 합산하여 상위 6명이 출전하는 그랑프리 파이널 진출자가 확정되었다.피겨는 총 4종목이지만 페어는 우리나라 선수들이 없고 아이스댄스는 2팀이 있지만 파이널 진출을 하지 못해서 생략하고 남자 싱글과 여자 싱글 그랑프리 파이널에 출전하는 선수 명단은 아래와 같다. 여자 싱글에선 전세계 피겨 강국(특히나 남녀 싱글에서.. 2024. 10. 13. 스타벅스 경동 1960, 명동 별다방 스타벅스 인테리어 볼맛 나는 두곳 비교 지난 9월 서울에 볼일있어 간김에 2틀동안 인테리어가 멋진 스타벅스 두곳을 방문해보았다. 그 첫번째는 진료 받은 병원과 가까웠던 경동 시장안에 있는 경동 스타벅스 1960과 이튿날 숙소인 명동에 있는 별다방 스타벅스 리저브 매장 두곳다 일반 매장과는 다른 특화 매장인지라 일부러라도 가볼만한 곳 아니겠는가? 이튿날 호텔에서 체크아웃 하면서 장충동 스타벅스도 가볼까 했는데 기다리는게 싫어서 그냥 포기 다음에 서울에 올때 꼭 한번 들려봐야지 싶다. 일단 서울의 명소인 경동 스타벅스 1960 다녀온 후기부터 쓰는걸로 합니다. 스타벅스 경동 1960 경동시장은 거리가 멀다보니 서울에 살지 않는 나로서는 한번도 와본적은 없지만 그전부터 약재시장으로 유명하다보니 익히 명성은 알고 있었어요. 우리는 명동에서 버.. 2024. 10. 11. 코스트코 세종 휴무일, 할인 상품, 푸드 코트 떡볶이 크리스마스 장식 구경하기 세종 코스트코 휴무일, 할인상품 정보. 푸드코트 떡볶이 추천 !! 지난 6월로 코스트코 회원권이 만료되어서 한동안 가지 않다가 이래저래 필요한게 있어서 회원권 연장하고 다녀왔어요. 10월엔 벌써 지난주에 갔다가 필요한거 사고 세일하기에 사가지고 온 수납 서랍장이 괜찮아서 수납장만 사러 어제 또 다녀왔습니다.ㅎㅎ 가끔 이런 득템하는 물건이 있어서 코스트코를 못 끊는것 같아요.저는 주로 지역상 가까운 세종 코스트코로 다니는데 코스트코도 지점별 조금씩 다르긴 하더라고요. 전국 코스트코 매장 10월 휴무일 10월에는 대부분의 매장들이 둘째, 네째 일요일 휴뮤일이고요 (13일, 27일)의정부점은 2번째 일요일 휴무 (13일)대구. 대구혁신점은 2.4째 월요일 휴무(14일, 28일)일산점은 두번째 네번째 수요.. 2024. 10. 8. 이비스 앰배서더 서울 명동 호텔 스테이 가격과 룸 정보 지난주 서울 병원에 진료예약을 해 놓아서 모처럼 서울 나들이를 하면서 이비스 앰배서더 서울 명동에서 하룻밤 묵고 왔습니다. 병원이 동묘역 근처라서 명동근처에 숙소를 정하면 딱 좋겠다 싶어서 여기저기 리서치 ~ 아니 그런데 코로나 후 호텔 가격 무슨일이죠? ㅎㅎ제일 처음에 물망에 오른곳이 동대문 노보텔이었으나 가격이 ㅎㄷㄷㄷ 작년만해도 10만원대 후반 정도면 묵을수 있는 곳이었는데 제일 저렴한 룸이 30만원에 육박 하더군요. 뭐 동대문 노보텔뿐 아니라 전 같음 10만원대 초반의 가성비 좋던 곳들도 죄다 30만원에 육박하는 가격인지라 ㅠ.ㅠ 그나마 제일 저렴한 가격으로 예약할 수 있는 이비스 앰배서더 명동에 예약을 했어요. 이비스 앰배서더 명동 호텔은 룸 타입이 총 2타입 스탠다드 룸 ( 더블, .. 2024. 10. 6. 대전 식장산 정상 쉼터 라면 & 옥천 부소담악 찍고 더 대청호 카페 식장산 정상 쉼터 대전 동구 낭월동 300-1 식장산 전망대 마지막 주차장'에서 좌회전 하시면, 식장산 정상쉼터 표지판으로 오시면 됩니다. [주차장 완비] 되어있어서 막바로 오시면 됩니다.영업시간24시간 영업연중무휴전화번호0507-1329-2526 주차비 : 정상 주차장은 유료1시간 3000원 이후 10분당 300원(하루 최대 15000원 ) 글 중간에 주차비용 30% 할인 정보 있어요 인스타에서 어느날 보았던 릴스 ~ 60년만에 대전시민에게 개방되었다는 식장산 정상 쉼터 청주에서 거리도 그닥 먼거리도 아니고 한번도 가본적이 없는 곳이니 우리도 정상에서 라면이나 먹고 오자며 오전 9시반쯤 집에서 급 출발 한 한시간 정도 걸렸나? 고속도로 톨게이트에서 나와서는 그리 먼 거리가 아니고 옥천 가는 방향에.. 2024. 10. 1. 갑상선 암 5단계 수술 하지 않고 추적 관찰 8년째 입니다 저는 올해로 유방암을 진단받은지 10년차, 갑상선 암 5단계를 진단 받은지 8년차인 두가지 암을 가지고 있는 아만자예요. 유방암은 5년이 지나고 중증등록이 끝난 뒤로는 그냥 개인 병원에서 1년에 한번씩 맘모그램과 초음파 검사를 하고 있고요~ 올 8월에도 큰 이상이 없다는 결과를 받고 무사 통과하였습니다. 하지만 2016년에 유방암 치료를 끝낸지 1년 5개월만에 6개월마다 하는 정기검진에서 오른쪽 갑상선에 혹이 있는데 모양이 안 좋다며 세침검사를 했고 5단계 암의심이라는 검사 결과를 들었습니다. 크기는 0.5cm정도로 크지 않으니 반절제를 하자며 수술날짜를 잡았지만, 다른 병원도 몇군데 들려봤는데 거의 대부분 수술을 권했습니다. 그러다 한 대학병원의 교수님께서 일단 크기가 크지 않고 또 전이도 없는데.. 2024. 9. 29. 코스트코 천안점 9월 할인상품 휴무일, 회원권 가입하기 코스트코 천안점 9월 할인상품 휴무일, 회원권 가입하기 드디어 우리집 붕붕이가 새로 생겼다. 남편이 귀국하고 4달간을 이거저거 치료받고 하다보니 여름이라 휴가철을 앞두고는 렌탈비도 비싸고해서 여름이 지나고 차를 알아보기로 했는데 이번에 괜찮은 딜이 있어서 새차를 1년 렌트하는 조건으로 장만하게 되었음. 차가 있다가 없으니 정말 답답하긴 했는데 ㅎㅎ 장보기도 거의 온라인으로 배달을 하고 외출하는 공간도 한정적이라 좀 지루했는데 확실히 기동성이 생기니 여러모로 좋다.올 봄에 세종 코스트코에서 샀던 브리타 정수기 필터를 다 소진해서 필터도 살겸 6월에 언니가 가입했던 회원권도 끝나고 몇달간 방문하지 않았다가 이번에 회원권 가입도 하고 이거저거 필요한거 사가지고 왔다. 전에 살던 곳에선 경기도라 .. 2024. 9. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 17 다음
